Kategória Szoptatás

Amikor az anya elkezdi szoptatni a babáját, nagyon sok kétsége merül fel a babának a helyzetéről, a tej mennyiségéről, vagy akár az ehető ételekről, valamint arról, hogy mit nem szabad enni ebben az időszakban. A csecsemő szoptatása közben a nő normálisan tud enni, de vannak olyan ételek, amelyeket az orvosok szerint kerülni kell, mivel az anyja eszik kisgyerek egészségét.

Már tudtuk, hogy a szoptatás a legjobb étel, amelyet az anya kínálhat gyermekének, de javítja a csecsemők agyi fejlődését is. Hogyan lehet tudni? A Brown Egyetem kutatói MRI gépeket használva tanulmányt készítettek a 4 évesnél fiatalabb gyermekek agynövekedésének megfigyelésére.

Az Anyatermészet emlősöket, köztük természetesen az emberi fajokat is felruházott egy forrással, amellyel táplálhatja fiataljaikat addig, amíg más módon nem tudják táplálkozni. Az egyes fajok anyateje tehát ideális étel újszülöttek felnevelésére. Azonban nemcsak a csecsemők táplálkozási igényeinek kielégítésére és a növekedés különféle szakaszaihoz való alkalmazkodásra szolgál, hanem a csecsemők szoptatásának olyan előnye is van, amelyről valószínűleg nem tudott.

Az anyatej csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik. Nemcsak táplálkozási és érzelmi táplálékként szolgál csecsemőknél, hanem összetevői miatt egyedi tulajdonságokat is ad számukra: fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminokat tartalmaz, például A, E, K, B12 és ásványi anyagokat, millió élő sejt , hormonok, amelyek segítenek a test megfelelő működésében, antitestek, amelyek segítenek többek között a fertőzések leküzdésében.

Ha abbahagyta a szoptatást, és most vissza akarja menni a szoptatáshoz gyermekével, akkor tudnia kell, hogy ez nem lehetetlen. Megkezdődik a relaktár néven ismert folyamat, amely különböző technikák kidolgozását foglalja magában a kicsi szopására, és így a tejtermelése azonos lehet. Itt többet mondunk neked!

A szekrényhez hasonlóan, amikor a szezon megváltozik, új évszakok megjelenésével is meg kell változtatnunk étrendünket. Tudja, melyik őszi étel a legjobb a szoptató nők számára? Milyen dolgokat kell eltávolítani vagy felvenni a napi menübe? Ez nem triviális vagy felületes változás, hanem az, hogy testünknek, és még inkább, amikor szoptatunk, minden évszakban eltérő táplálkozási és kalóriaigénye van.

A tél megérkezésével nő a szoptató anyák kalóriafelhasználása. A tejtermeléshez felhasznált energián kívül a testnek további kalóriára van szüksége ahhoz, hogy hőmérséklete és testviszonyai az optimális körülmények között fennmaradjanak. Ezen túlmenően a nőknek meg kell erősíteniük immunrendszerüket annak érdekében, hogy leküzdjék az idei hideggel járó betegségek kockázatát: megfázás, mandulagyulladás, garatgyulladás, hörghurut és egyéb „itisz”.

Jön a karácsony, a több találkozó ideje, hogy megosszák családjával, barátaival, munkatársaikkal, a gyermekek iskolájában, és hagyják abba a számlálást. Ezzel növekszik a szoptató anyák kételye is abban, hogy mit kell inni, különösen akkor, ha bármilyen mennyiségű finomság előtt állnak, amelyeket ebben az évszakban készítenek.

Hagyjuk el a tél, és ezzel együtt a nehéz, magas kalóriatartalmú ételeket. Most jön az év egy másik gyönyörű ideje, a csírázás és a virágzás, amikor a természet újra aktiválódik, hogy ételek széles választékát kínálja nekünk. Szoptatás esetén fontos, hogy változtasson az étrendben, mindig annak a feltételezése mellett, hogy kiegyensúlyozott táplálkozású, azaz olyan, amely szénhidrátokat, fehérjéket, gabonaféléket, gabonaféléket, zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz.

Mint vannak olyan anyák, akik aggódnak, mert úgy gondolják, hogy nem termelnek elegendő tejet, másrészt olyan nőket találunk, akik túlzott tejtermeléssel rendelkeznek és nem tudják, mit tegyek annak ellenőrzése érdekében. Mi a teendő, ha szoptatás alatt túl sok a tejtermelés? Ha ez az eset áll fenn, ne habozzon elolvasni ezt a cikket: benne néhány tippet adunk, amelyek segítenek leküzdeni ezt a helyzetet, amely bár szokatlan, de nagyon idegesítő.

A sikeres szoptatás mindig három szempontot igényel: az anya bizalma, jó hidratáció és, ami a legfontosabb, a csecsemő megfelelő szoptatása. De előfordul, hogy a csecsemő szívási problémái számos okot felölelnek, ezért fontos, hogy mielőtt abbahagyná a kicsi szoptatását, tudja, milyen problémák merülhetnek fel a legjobb megoldás megtalálása érdekében.

Előfordult veled, hogy amikor a fiád szar, meg akarja megragadni a cicát, és simogatni? Ha ez történik veled, hadd mondjam el, hogy nem csak Ön vagy, ne aggódjon! A legtöbb nőnél megtörténik, és van egy neve: a csecsemő hangolási reflexe szoptatás közben. Szeretne egy kicsit többet tudni róla: miért fordul elő, és mit szeretne a kicsi elmondani neked ezzel a gesztusmal?

A görcsök jelenléte az egyik kellemetlenség, mely sok nőnek szoptatáskor jelentkezik. Ezek előfordulhatnak a mellén vagy a hasán. Ezt a kellemetlen érzést nem szabad összekeverni az állandó fájdalommal, és azt sem szabad elhanyagolni, ha egyéb tüneteket észlelnek, ezért mindig fontos, hogy éber legyen.

A terhesség utáni nők egyik aggodalomra okot adó tényezője a súlygyarapodás, amelyet azóta megszereztek, és hogy hogyan lehet visszanyerni alakját a szülés után. Mind a sportolók, mind a nem sportolók számára a szoptatás és a testmozgás kompatibilitási aggályai vannak. Ebben a cikkben egy kicsit elmondok róluk, és elárulunk néhány mítoszt a téma körül.

Egy dolog az anya számára, hogy úgy dönt, hogy vegyes szoptatást kínál babának, azaz a tápszert és az anyatejet különféle takarmányokban, és egészen más (és ugyanakkor nagyon ellentmondásos) az a tej keverése, amelyet ugyanabban a tartályban adtál magadnak. a tejjel extraháltad, amelyet a szupermarketben vásárolt, azaz a természetes és a mesterséges.

Amikor a terhesség alatt megkérdezzük a várandós anyákat, hogy gondolkodtak-e azon, hogyan szeretnék etetni csecsemőiket, legtöbbjük azt válaszolja, hogy „szoptatni szeretnének, ha tudnak”. Miért kételkedünk kétségeiben abban, hogy képesek-e a melleinkkel szopni, de nem a tüdő légzésképességével vagy a szívverés képességével kapcsolatban?

Mindig az volt a véleményem, hogy a szoptatásról való beszélgetés az élet szinonimája, haszonnal együtt, haszonnal jár, mert ez a legjobb étel gyermekeink számára, de minden bizonnyal annyira rózsaszínű lesz? Vannak nők, akik fájdalmat éreznek abban a pillanatban, amikor kicsaikat saját tejjel táplálják, vagy akik várakozással tekintnek arra a pillanatra, amely véget ér; szoptató anyák, akik megtagadják vagy megtagadják a szoptatást.

A történelem folyamán számtalan mítosz alakult ki a szoptatás körül, mind családi, mind kulturális szinten, ami nemcsak bizonytalanságot, hanem az anyák iránti bizalmatlanságot eredményez. A szoptatás csontritkulást okoz, a szoptatás üregeket okoz, a szoptatással nem szabad sportolni.

Ha szoptatott, vagy ismeri az embereket, akik ezt tették a jelenlétében, akkor biztosan hallott már olyan kifejezéseket, mint például: & 39; Adj neki 15 percet minden mellnek & 39;, & 39; Tegye rá a mellére minden 3 órában & 39; vagy & 39; Még nem jön a sor, 30 perccel ezelőtt evett & 39; Mindezek a mondatok az egész világon átmentek, és ezért olyan sok vita és vita oka lehet a tudatlanság és a menedzsment hiánya miatt a csecsemő szoptatásával kapcsolatban, mivel az óra a szoptatás legrosszabb ellensége.

Közös látás, hogy a gyermekek, különösen az iskolában vagy az óvodában járók, valamikor pedikulózisban szenvednek, azaz tetvek vannak fertőzve. Az anyák félnek, mert megfertőzhetik a család többi részét, de mindenekelőtt attól tartanak, ha a házban anyák szoptatnak.