Értékek

Gyermekkori alvási problémák

Gyermekkori alvási problémák


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Az elménk nem áll meg, annak ellenére, hogy alszunk. Alvás közben folytatjuk az információk rendezését, képek, emlékek és gondolatok asszimilálását az emlékezetünkbe. Az álomban nincsenek a tudatosság korlátai, sőt, megtalálhatjuk a megoldást valamilyen problémára vagy egy menekülési útvonalat az elalvás előtti állapotok nehéz helyzetébe.

A gyermekek számára az alvási problémák többnyire a szabálytalan alvási szokásokkal vagy az ágyba bocsátással és az elalvással kapcsolatos szorongással függenek össze. A gyermekkori fejlődés korai szakaszában az alvás a szülőktől való elszakadás idejét jelenti, és ekkor kezdenek megnyilvánulni a problémák.

A rémálmok általában kétéves korban kezdődnek, bár három-hat éves gyermekeknél gyakoribbak. Az ok nem ismert, de azt mondják, hogy összefüggenek a gyermekek stresszével és szorongásával. Rémálmok fordulnak elő könnyű alvás alatt, és gyakoriságuk nagyon relatív. Van olyan gyermek, akinek nagyon gyakran vannak rémálmai, másoknak kevésbé, másoknak pedig nincsenek.

A legtöbb esetben a rémálmok nem okoznak aggodalmat a szülők számára. A fontos az, hogy tudd hogyan kell eljárni abban az esetben, ha gyermeke rémálmot szenved.

1. Megelőzés
A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy gyermekeik mit látnak a televízióban, különösen lefekvés előtt. Mivel a rémálmokat nem lehet elkerülni, és nem tudják meg, mikor jönnek, a szülőknek biztosan meg kell hallaniuk gyermekeiket arra az esetre, ha az éjszaka folyamán sírnak és azonnal elmennek.

2. Vigyázzon a gyermekekre
Egy rémálom alatt a szülőknek mielőbb gondoskodniuk kell gyermekeikről. A gyermekeknek segítségre és kényelemre van szükségük. A gyermekeknek védettnek kell lenniük. Beszéljen velük nyugodt hangon, hogy tudják, hogy vele marad, ha akarja, de rendben van, hogy visszaaludnak. Maradj vele, amíg meg nem nyugszik és visszaalszik.

3. Legyen nyugodt
Bár zavaró lehet, hogy a szülőket hirtelen felébresztik gyermekeik sikolya és sírása, maradjanak nyugodtak. A gyerekek észreveszik, ha a szülők idegesek, és ez nem tesz jót nekik. Csak a nyugodt szülők tudnak segíteni gyermekeiknek. Ha a gyerekek kívánják, beszélgethet velük a rémálmaikról. A szülőknek segíteniük kell gyermekeiket abban, hogy elgondolkodjanak és megvitassák, hogyan lehet legyőzni azokat a dolgokat, amelyek megijesztették őket az álomban. Segítenie kell őket abban, hogy boldog véget érjenek az álomnak.

1. Ne ébressze fel a gyereket
Ha a gyerekek sírnak, de még mindig alszanak, nem kell őket felébreszteni. Addig maradj a gyerekeiddel, amíg fel nem ébrednek, vagy nyugodtan visszaaludnak.

2. Ne vigye az ágyába
És ne is szálljon fel az ágyára.

3. Ne mondd neki, hogy a rémálmok nem valóságosak.
Kényelmes elmagyarázni a gyerekeknek, mi az álom, és hogy mindannyian megvan bennük.

Az éjszakai rémület a gyermekek 3 százalékát érinti, főként 4 és 12 év között, és serdülőkorban spontán megszűnik. Általában az éjszaka korai óráiban jelennek meg. A gyermek izgatott, sír, sikít, izzad és szorongottnak érzik. Éjszakai rémületben a gyermek nagyon gyakran semmire sem emlékszik, mi okozta ezt a kellemetlenséget, ezért nem szabad kihallgatni, várva, hogy elmondják, mi történt. Ha ragaszkodunk hozzá, akkor csak zavart keltünk.

Az éjszakai rettegéseket meg kell különböztetni a rémálmaktól, amelyek az éjszaka végén gyakrabban fordulnak elő, és ahol a gyermek elmondhatja nekünk, mit élt át az álomban (álomban). Az éjszakai rémületeket kiválthatja láz, alváshiány és a központi idegrendszerre ható gyógyszerek.

Az alvajáró gyermek kikászálódik az ágyból, és alvás közben olyan tevékenységeket végez, amelyek szokásosak lehetnek. A megjelenés leggyakoribb kora 4 és 8 év között van, és serdülőkorban spontán megszűnik. A láz, az alváshiány és egyes gyógyszerek okozó tényezőként hatnak. Konzultálni kell olyan stratégiák kidolgozása érdekében, amelyek elkerülik a kockázatokat ezekben a gyermekekben. A Somniloquia a szavak kibocsátása alvás közben. Ez nem jelent problémát és nem igényel kezelést.

Alvajárás gyermekeknél. Csecsemő alvajárás. A gyermekek alvajárásának okai. Tanácsadás és kezelés alvajáró gyermekek számára. Útmutató alvajárásban szenvedő gyermekek szüleinek.

Amikor a gyermek nem alszik jól. Ha az összes olyan gyermekre gondolok, akit életem során ismertem, beleértve a családom gyermekeit is, természetesen úgy tűnik számomra, hogy a szakemberek nem túloznak, amikor úgy becsülik, hogy a gyermekpopuláció 30 százalékának krónikus alvászavarai vannak.

A gyermekek rémálmai. Gyerekrémálmok. Kinek még nem volt rémálma? Phew ... annyi volt már nekem! Ilyen hirtelen ébredés, és ezzel a rémhatással a testemben sokszor elvette az alvásomat vagy a szüleimét. Quietecita, az ágyamban magam is megpróbáltam megfeledkezni a rémálomról, letakartam a lepedővel és apránként visszaaludtam. De voltak rémálmok, amelyek miatt úgy ugrottam, mint egy kenguru az ágyból, elszaladtam és bemásztam a szüleim ágyába.

Gyermekek és csecsemők álmatlansága. Az alvási problémák nagyon gyakoriak a gyermekek első éveiben. Bizonyos alvási problémák gyakoribbak a fejlődés egyes szakaszaiban, és új események és a napi rutin változásainak eredményei lehetnek. Gyermekek és csecsemők álmatlansága.

A baba alvási rendellenességei. A gyermekkori alvászavarok leggyakoribb okai a legtöbb esetben (kb. 98 százalék) a kialakult rossz szokások. Silvia Álava Sordo pszichológus elmondja, hogyan oldhatjuk meg az egy évnél fiatalabb csecsemő alvási problémáit.

Horkoló gyerekek. A szakértők szerint minden 100, 2 és 8 év közötti gyermek közül négy horkol. Ha gyermeke fiatal és elkezdett horkolni, fontos meghallgatni a horkolását, figyelni annak gyakoriságát, és figyelni az egyéb tünetekre.

Az alváshiány hatásai a gyermekeknél. A felnőttekhez hasonlóan a gyermekek is szenvednek az alvászavarok következményeitől. Ha nem tud aludni éjjel, akkor iszonyatos napja lehet, családjával, barátaival vagy az iskolában. A folyamatos alváshiány megváltoztathatja a gyermekek hangulatát, motoros és agyi képességeit.

Csecsemők, akik nem alszanak. Bár minden csecsemő, különösen az első életévben, többször felébred éjszaka, többségük egyedül megy vissza aludni. Akik ezt nem tanulták meg, kiáltanak a szüleikért. Az alvással szembeni ellenálló képességnek és az éjszakai ébredésnek számos oka van. Csecsemők, akik nem alszanak.

A csecsemőknek fénnyel vagy anélkül kell aludniuk? Nem tudni, miért, de a szülők többsége feltételezi, hogy a csecsemők születésüktől kezdve félnek a sötéttől. Ezért olyan gyakran előfordul, hogy sok család bekapcsolva hagyja az előszoba világítását, vagy az aljzatba olyan eszközt helyez el, amely gyenge fényt biztosít a baba szobájában.

A gyermekek alvási idejének diagramja. Megmondjuk, hogy egy csecsemőnek vagy gyermeknek mennyit kell aludnia. A gyermekek alvási idejének diagramja. Nagyon fontos, hogy tudjuk, mennyi gyermeknek kell aludnia. Alvási ütemezése és az ebben a tevékenységben eltöltött órák száma az életkorától és a viselkedésétől függ.

További hasonló cikkeket olvashat Gyermekkori alvási problémák, a gyermekek helyszíni alvásának kategóriájában.


Videó: Orvosválaszol alvászavarok kezelése (December 2022).